Risiko Tinggi HIV/AIDS, Lakukan Tes Segera!

Kamis, 1 Desember 2011

PERILAKU seks tidak aman dan faktor risiko lainnya mendekatkan pelakunya pada risiko HIV/AIDS. Menjalani tes guna membuktikan status virus akan menjadi jalan bijak untuk penyembuhan lebih cepat.

Hari ini yang diperingati sebagai Hari AIDS Sedunia menjadi cermin bagi kita terhadap penyakit berbahaya dan mematikan ini. Penyakit ini disebabkan oleh virus Human Immunodeficiency Virus (HIV), dengan obat-obat antiretroviral (ARV) yang ada telah mampu menekan jumlah virus sampai tidak terdeteksi.

Dr dr H Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH MMB, Spesialis Internist & Gastroenterologist FKUI menegaskan, perlu inisiatif dari masyarakat (berisiko HIV/AIDS) untuk memeriksakan apakah HIV-nya positif. Mengingat, Indonesia masih menjadi salah satu negara dengan percepatan angka kejadian HIV/AIDS yang tinggi di dunia juga angka deteksi yang masih rendah.

“Siapa saja yang pernah melakukan hubungan seksual, terutama hubungan seksual di luar nikah dan pernah menggunakan jarum suntik yang tidak steril atau pernah menggunakan narkoba jarum suntik dianjurkan untuk memeriksa status HIV-nya,” ungkapnya dalam rilis yang diterima okezone, Kamis (1/12/2011).

Ia menambahkan, semakin dini pasien HIV diberikan obat ARV, maka semakin cepat menurunkan jumlah virus dan mengurangi potensi penularan. Pada akhirnya, meningkatkan kualitas hidupnya. Selain faktor kesadaran diri, deteksi HIV juga membutuhkan dukungan petugas kesehatan untuk memotivasi pasien memeriksakan HIV-nya.

Ia memaparkan, orang dengan virus HIV di tubuhnya tidak akan berbeda dengan orang sehat. Perbedaan hanya dapat diketahui lewat pemeriksaan darah (antibodi HIV).

Gejala klinis muncul pada penderita HIV yang sudah lanjut; daya tahan tubuh sedemikian terganggu sampai timbul infeksi oportunistik seperti sariawan karena jamur kandida, TBC paru, diare kronik karena infeksi jamur atau parasit atau bercak-bercak hitam di kulit. Selain itu, pasien HIV yang sudah masuk tahap lanjut juga mengalami berat badan turun.

Penyakit ini ditularkan melalui hubungan seksual, penggunaan jarum suntik secara bersama-sama, atau transfusi darah. Infeksi tidak ditularkan melalui gigitan nyamuk atau gelas dan alat makan dari penderita HIV.

Upaya deteksi dan pengobatan sejak dini diharapkan dapat memberikan hasil maksimal bagi penderita HIV/AIDS.

“Penyebaran HIV bisa dicegah total. Lewat data penelitian di lapangan, ibu yang minum obat HIV secara terkontrol, tidak satupun bayinya tertular. Atau laki-laki berisiko yang mau menikah, minum obat HIV, istrinya tidak tertular. Jadi, ibu tidak menular ke bayinya, suami juga tidak akan menulari istriya,” ujar Prof Dr Zubairi Djoerban SpPD K-HOM, FINASIM (Tim Pakar PNPK HIV) pada peluncuran hasil STBP 2011 di Kementerian Kesehatan, Kuningan, Jakarta, Kamis (12/11/2011). (ftr)

Sumber: http://www.aidsindonesia.or.id/risiko-tinggi-hivaids-lakukan-tes-segera-okezone-com.html

HIV/AIDS

Human Immunodeficiency Virus (HIV) / AIDS

Definisi

AIDS adalah kondisi kronis mengancam nyawa yang disebabkan oleh virus HIV. HIV menyebabkan kemampuan tubuh anda menurun dalam melawan infeksi virus, bakteri dan jamur dengan merusak sistem imun. HIV juga menyebabkan anda lebih rentan mengalami kanker. Acquired immunodeficiency syndrome (AIDS) adalah istilah tahap selanjutnya dari infeksi HIV. 

Virus HIV dapat menular melalui darah, air mani atau cairan vagina yang masuk ke dalam tubuh. Tetapi anda tidak akan terinfeksi dengan kontak fisik biasa, seperti berpelukan, berciuman, berdansa atau berjabat tangan dengan seseorang yang terinfeksi HIV atau AIDS. Jadi jangan kucilkan mereka.

Gejala

Gejala HIV dan AIDS bervariasi berdasarkan fase infeksinya.

- Infeksi awal

Ketika infeksi HIV pertama, anda mungkin tidak akan mengalami tanda atau gejala apapun. Tetapi dalam beberapa minggu anda dapat mengalami:

•    Demam

•    Sakit kepala

•    Radang tenggorokan

•    Pembengkakan kelenjar limpa

•    Ruam

- Infeksi selanjutnya

Anda mungkin tidak akan mengalami gejala apapun dalam waktu 8 sampai 9 tahun, atau bahkan lebih. Tapi seiring dengan virus yang melipatgandakan diri dan merusak sistem imun, anda mungkin akan mengalami infeksi ringan atau gejala kronis seperti:

•    Pembengkakan node limpa – sering merupakan tanda awal infeksi HIV

•    Diare

•    Hilang berat badan

•    Demam

•    Batuk atau napas yang pendek

- Infeksi tahap akhir

Dalam waktu sekitar 10 tahun atau lebih setelah infeksi pertama, masalah yang lebih serius dapat terjadi dan diistilahkan dengan AIDS dan dapat terjadi:

•    Infeksi yang terjadi ketika sistem imun lemah, seperti pneumocystis carinii pneumonia (PCP)

•    Kadar CD4 lymphocyte 200 atau lebih rendah – normalnya adalah antara 800 sampai 1.200

Seiring dengan perkembangan AIDS, sistem imun anda telah mengalami kerusakan parah. Infeksi akan mudah terjadi. Tanda dan gejalanya adalah:

•    Berkeringat di malam hari

•    Menggigil atau demam lebih dari 38 Celcius untuk beberapa minggu

•    Batuk kering dan napas pendek

•    Diare kronis

•    Noda putih pada lidah atau mulut

•    Sakit kepala

•    Pandangan kabur

•    Hilang berat badan

Anda juga dapat mengalami tanda dan gejala pada tahap lanjut infeksi virus HIV itu sendiri, seperti:

•    Rasa lelah yang tidak hilang dan tidak terjelaskan

•    Berkeringat pada malam hari

•    Menggigil atau demam tinggi untuk beberapa minggu

•    Pembengkakan node limpa lebih dari tiga bulan

•    Diare kronis

•    Sakit kepala yang tidak hilang

Jika anda terinfeksi virus HIV, anda juga lebih rentan mengalami kanker, khususnya kanker servik, lymphoma dan Kaposi’s sarcoma.

- Gejala HIV pada anak-anak

Anak-anak dengan HIV positif dapat mengalami:

•    Sulit menambah berat badan

•    Sulit berkembang secara normal

•    Sulit berjalan

•    Penundaan perkembangan mental

•    Dapat mengalami infeksi telinga, pneumonia dan tonsilis

Penyebab & Faktor Risiko

Penyebab

Normalnya sel darah putih dan antibodi menyerang dan menghancurkan organism easing yang masuk ke dalam tubuh. Respon ini diatur oleh sel darah putih bernama limposit CD4. Limposit ini juga merupakan target utama HIV. Sekali masuk ke dalam tubuh, virus memasukkna material genetiknya ke dalam limposit dan melipatgandakan diri.

Ketika salinan virus baru keluar dari sel induk dan masuk ke dalam aliran darah, virus akan menyerang sel lain. Sebagai efeknya sel CD4 akan mati. Siklus ini terus berulang. Pada akhirnya menyebabkan kerusakan sistem imun yang berarti tubuh tidak akan mempu melawan infeksi bakteri dan virus lain.

Faktor risiko

Faktor risiko terinfeksi AIDS antara lain:

•    Tidak memakai pelindung ketika melakukan hubungan seksual dengan lebih dari satu pasangan

•    Tidak memakai pelindung ketika melakukan hubungan seksual dengan orang dengan HIV positif

•    Memiliki penyakit menular seksual lain seperti syphilis, herpes, chlamydia, gonorrhea atau bacterial vaginosis.

•    Bergantian dalam memakai jarum suntik

•    Mendapatkan transfusi darah yang terinfeksi virus HIV

•    Memiliki sedikit salinan gen CCL3L1 yang membantu melawan infeksi HIV

•    Ibu yang memiliki HIV

Pencegahan

Tidak ada vaksin untuk mencegah infeksi HIV dan tidak ada penyembuh untuk AIDS. Jaga kesehatan dan lindungi diri anda dari faktor-faktor risiko adalah jalan terbaik.

Jika anda HIV negatif maka tindakan yang terbaik adalah:

•    Ketahui apa itu HIV dan bagaimana penularannya

•    Ketahui status kesehatan pasangan seksual anda

•    Gunakan kondom setiap kali melakukan hubungan seksual

•    Pertimbangan untuk melakukan penyunatan pada laki-laki

•    Gunakan jarum suntik steril

•    Waspada terhadap darah transfusi

•    Periksakan kesehatan secara teratur

Jika anda positif mengidap HIV maka anda harus melindungi orang di sekeliling anda dengan:

•    Lakukan hubungan seksual yang aman dengan memakai kondom

•    Beritahukan pasangan anda bahwa anda mengidap HIV

•    Jika pasangan anda hamil, beritahukan bahwa anda mengidap HIV dan lakukan perawatan untuk menjaga kesehatannya dan bayinya

•    Katakan kepada orang lain yang anda rasa perlu untuk tahu bahwa anda mengidap HIV

•    Jangan berbagi jarum suntik

•    Jangan donorkan darah dan organ anda

•    Jangan berbagi pisau cukur atau sikat gigi

•    Jika anda hamil, ambil perawatan medis secepatnya

Sumber: http://health.kompas.com/direktori/detail_penyakit/70/HIV/AIDS#detail

Sensasi Aneh di Tubuh Kita

Asep Candra | Selasa, 6 Desember 2011 | 13:31 WIB

KOMPAS.com - Berbagai sensasi unik sering kita rasakan, seperti ketularan menguap, merinding waktu menyusuri gang yang gelap sendirian, atau pipi menjadi merah karena malu. Apa sebenarnya yang terjadi di tubuh kita, sampai muncul sensasi-sensasi itu? penjelasan yang dikutip dari berbagai sumber ini, semoga bisa memupus rasa penasaran anda.

Alam Mimpi

Asyiknya berdansa berada Johnny Depp, atau serunya berkelahi melawan preman, mengemudikan pesawat di saat darurat, tetap saja tidak mengusik raga kita yang meringkuk di kasur. Pasalnya, semua itu hanya mimpi. Kala Anda memasuki fase tidur REM, di mana mimpi sering terjadi, otak membalik saklar biokimia, sehingga tubuh menghalangi kemampuan otak untuk memerintahkan otot-otot bergerak. Kalau saklar itu tidak membalik, justru bisa celaka karena kita akan tertawa-tawa, berjalan-jalan, atau malah keluar rumah menuntun sepeda sambil tidur.

Airmata

Dari semua spesies di bumi ini, menurut para ahli, hanya manusia yang menangis untuk alasan emosional. Dengan menangis, kita akan merasa lebih baik atau lebih tenang saat sedang marah maupun terlalu gembira. Airmata duka atau bahagia berperan dalam menyampaikan perasaan kita kepada orang lain atau mendapatkan simpati dari orang lain. Koneksi itu membuat kita merasa terlindungi dan terdukung, juga membantu kita dalam membangun hubungan yang lebih erat dan kuat.

Cegukan

Entah dari mana datangnya, cegukan selalu tiba-tiba datangnya dan sulit dihentikan. Kontraksi di area diafragma menyebabkan pity soars mendadak menutup dap melahirkan bunyi "hik!" Yang bisa memicu cegukan di antaranya makan banyak, konsumsi alkohol atau minuman bersoda, stres, serta kegembiraan yang tiba-tiba. Untung cegukan biasanya hanya berlangsung sebentar, meski Guinness Book of World Records mencatat, cegukan terlama dialami Charles Osborne, yakni sekitar 68 tahun. "Hiiikk!"

Deja Vu

Perasaan aneh ini mungkin kerap Anda alami, serasa pernah bertemu seseorang yang baru ditemui, berada di suatu tempat, atau melakukan sesuatu yang sama sebelumnya, meski barangkali Anda belum pernah mengalaminya. Sensasi ini sulit dipelajari karena terjadi secara acak, tanpa tanda-tanda, dan biasanya hanya berlangsung 10-30 detik. Sejumlah teori mengaitkan ini dengan suatu bagian di otak yang memproses memori jangka panjang. Terjadinya penundaan koneksi antara memori dan pengenalan objek atau kejadian bisa menjelaskan tentang deja vu.

Otak Beku

Mengecap sesendok es krim atau menyeruput minuman dingin, terutama di hari papas, sungguh menyenangkan. Namun, di kepala bisa muncul sensasi nyeri seperti dipukul palu dan otak terasa beku. Syukurlah sensasi itu akan pergi dalam sekejap. Otak beku terjadi jika sesuatu yang sangat dingin menyentuh langit-langit mulut, menyebabkan pembuluh darah di tempat itu sontak mengerut.  Bila darah hangat mulai mengalir ke sang lagi, pembuluh darah akan melebar, membuat reseptor bisa mengirim sinyal nyeri ke otak. Pesan itu melewati saraf yang bertanggung jawab pada rasa di wajah, sehingga otak berpikir nyeri itu berasal dari dahi. Itu sebabnya sensasi sakit kepala terasa sekali di dahi.

Menggelitik Diri Sendiri

Geli ah, kalau digelitiki. Coba jari-jemari Anda sendiri yang mengulik ketiak atau pinggang, dijamin tubuh Anda tak bereaksi sedikit pun. Mustahil menggelitik tubuh sendiri sampai meliuk-liuk kegelian karena jari jari kita tak mampu mengelabui otak kita. Cerebellum, bagian di otak yang bertugas memantau gerakan, bisa membedakan  antara sensasi yang diharapkan dan tidak diharapkan. otak sudah memasang antisipasi atas aksi jari-jari tangan dan bilang kepada tubuh untuk cuek saja.

Bau Badan

Setiap mamalia memiliki aroma tubuh yang unik, yang ditentukan oleh faktor genetik. Itu artinya di dunia ini tak orang lain yang bau badannya sama seperti BB Anda, kecuaii Anda kembar identik. Pola makan jugs ikut memengaruhi bau bagan, tetapi tidak bisa benarbenar mengubahnya dari keaslian bau khas Anda.

Bau Kaki

Satu kaki kita saja punya lebih dari 250 ribu kelenjar keringat, yang memproduksi hampir satu galon keringat per minggu. Bila kita berkeringat, otomatis akan menarik bakteri di kulit. Bakteri-bakteri itu akan berpesta menyantap keringat dan muncullah bau tak sedap. Eit, jangan kemudian menyalahkan bakteri. Bau kaki itu karena sepatu dan kaus kaki. Kalau kaki selalu tertutup, bau tak bisa menguap. Jadi, tidak salah kalau kaki menguarkan bau tak sedap.

Merinding

Di tengah udara dingin, atau bila kits berada di ruang bawah tanah yang pengap, bekas penjara zaman Jepang pins, hiiiii, pasti berdiri si bulu roma. Merinding disebabkan oleh hormon stres adrenalin yang dilepaskan saat kita dingin atau takut. Adrenalin mendorong otot-otot kecil yang melekat pads rambut, sehingga meregang. Merinding sejatinya merupakan mekanisme pertahanan pads saat nenek moyang kita masih memiliki banyak rambut di tubuh. Berdirinya rambut itu membantu nenek moyang tetap merasa hangat, dan juga tampak mengerikan jika bertemu musuh.

Rona Merah di pipi

Ketika merasa malu, grogi, canggung, bisa muncul semburat kemerahan di pipi Anda. Itu karena adrenalin di tubuh Anda secara otomatis memacu papas dap detak jantung, lalu mengirim lebih banyak darah ke wajah, jadilah pipi memerah. Menurut studi, semu merah itu membantu menguatkan ikatan sosial dan meningkatkan empati orang lain terhadap Anda.

Menguap

Mungkin Anda pernah ketularan menguap ; beberapa saat setelah teman kantor di sebelah Anda menguap? Menguap ternyata sudah mulai dilakukan sejak manusia ada dalam kandungan. Sebuah riset menjumpai, ada janin usia 11 minggu yang menguap. Namun, para ahli tidak tahu persis mengapa menguap bisa menular. Ada yang menduga ini merupakan tanda empati dan membantu memelihara ikatan antarmanusia.

Telinga berdenging

Setelah melihat konser musik rock, telinga terasa berdenging. Itu bisa menjadi tanda tinitus atau kerusakan telinga bagian dalam. Telinga kita mengandung bulu-bulu halus yang bergerak dan tergantung pada tekanan gelombang suara yang mengalun melaluinya. Gerakan tersebut memicu saraf auditori untuk mengirim sinyal ke otak, yang menerjemahkan sinyal itu sebagai suara. Bila bulu-bulu itu rusak, akan sinyal yang terkirim ke otak menjadi kacau. Akibatnya otak menerimanya sebagai suara berdenging.

Kaki kram

Bagi yang pernah mengalami kram di kaki, wah betapa menyakitkan. Rasanya seperti otot-otot diikat membentuk simpul-simpul ketat atau serasa diperas. Penyebab kram paling umum adalah dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Mineral natrium, kalium, dan kalsium berperan dalam menggerakkan otot-otot. Jika ada dari mineral tersebut yang kurang atau berlebihan, atau dehidrasi, gerakan otot jadi terganggu, dan terjadilah kram.

Sumber: http://health.kompas.com/read/2011/12/06/1331238/Sensasi.Aneh.di.Tubuh.Kita

Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Bramirus Mikail | Asep Candra | Jumat, 2 Desember 2011 | 16:06 WIB

KOMPAS.com - Meskipun ada banyak mode diet yang dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi beberapa di antaranya dianggap kurang efektif karena justru membuat Anda merasa kelaparan dan kurang asupan makanan. 

Menjalankan program pelangsingan tidak berarti bahwa Anda harus mengurangi asupan makanan atau bahkan puasa makan. Jika Anda ingin langsing dengan cara yang sehat dan tidak menyakitkan, cobalah strategi berikut: 

1. Lebih banyak mengunyah

Studi menunjukkan bahwa semakin lama waktu yang Anda habiskan untuk mengunyah, maka semakin sedikit jumlah kalori yang Anda konsumsi. Mengunyah lebih lama mencegah seseorang untuk makan berlebihan dengan memberikan otak lebih banyak waktu untuk menerima sinyal dari perut yang penuh. Hal ini tidak hanya bagus untuk mencerna, tetapi juga membantu dalam membatasi ukuran porsi Anda. Cobalah mengunyah makanan Anda 35 sampai 50 kali di mulut.

2. Jangan lewatkan sarapan

Sepadat apa pun aktivitas atau pekerjaan Anda, sebaiknya sempatkan waktu untuk sarapan pagi. Ingat, tubuh Anda bukanlah otak. Tubuh perlu untuk mengisi bahan bakar beberapa kali setiap harinya. Apabila Anda melewatkan sarapan, Anda akan merasa begitu lapar sehingga saat makan siang tiba Anda cenderung makan berlebihan atau mungkin memilih jenis makanan yang tidak sehat. Melewatkan waktu sarapan dapat memperlambat proses metabolisme dalam tubuh. 

3. Berkonsentrasi pada makanan

Berapa kali Anda ditegur oleh orang tua untuk tidak berbicara, membaca atau menonton TV saat makan? Teguran ini bukan tanpa alasan. Pasalnya, ketika Anda makan sambil bicara atau menonton televisi, otak Anda tidak akan fokus pada jumlah makanan yang Anda konsumsi dan Anda lebih cenderung untuk mengonsumsi lebih banyak makanan. 

4. Jangan masak terlalu lama

Memasak makanan terlalu lama akan membunuh atau mengurangi jumlah nutrisi. Dan ketika Anda tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, Anda tidak akan merasa puas dan mulai mencari cemilan yang tidak sehat. Untuk mengatasi hal ini, cobalah makan lebih banyak makanan mentah seperti misalnya salad, dan hindari penggunaan microwave.

5. Konsumsi buah sebelum makan

Dianjurkan untuk makan buah setidaknya 30 menit sebelum makan berat. Dengan cara ini, buah akan dicerna dengan cepat. Makan buah ketika perut kosong akan membantu detoksifikasi dan memasok energi lebih banyak untuk menurunkan berat badan.

6. Sedikit makan, tapi sering 

Idealnya, Anda harus makan 5-6 kali per hari. Makan lebih sering baik untuk menjaga metabolisme tetap bekerja pada tingkat yang lebih tinggi terus menerus sepanjang hari. Tapi, jangan menggunakan aturan ini sebagai alasan untuk makan berlebihan.

7. Stop makan setelah jam 8 malam

Berhenti makan setelah lewat jam 8 malam adalah cara terbaik untuk mencegah kebiasaan ngemil di tengah malam. Jika Anda merasa sulit untuk menerapkannya, cobalah untuk menenggak secangkir teh atau sikat gigi Anda setelah makan malam, dan alihkan pikiran Anda dari dari makan.

Sumber:

http://health.kompas.com/read/2011/12/02/16063111/Menurunkan.Berat.Badan.Tanpa.Diet

Pemahaman Dokter Tentang HIV Masih Rendah

Bramirus Mikail | Tri Wahono | Kamis, 1 Desember 2011 | 21:20 WIB

JAKARTA,KOMPAS.com - Sampai saat ini berbagai upaya telah dilakukan dalam memerangi penyakit HIV/AIDS, tetapi masih saja ada hambatan dalam pemberantasan penyakit ini. Salah satunya adalah kemampuan petugas kesehatan (dokter) yang belum optimal dalam penanganan kasus-kasus HIV.

Demikan disampaikan oleh DR. Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, K-GEH, FINASIM, MMB, FACP, Ketua  Bidang Advokasi PB PAPDI, saat acara konferensi pers Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan tema "Harapan Baru Dalam Upaya Penanggulangan AIDS", Kamis, (1/12/2011).

Ari menuturkan, melihat masih belum optimalnya tenaga kesehatan dalam penanganan penyakit HIV, PAPDI sebagai organisasi profesi merasa terpanggil untuk akhirnya menyusun sebuah Pedoman Nasional Pelayanan Kedokteran (PNPK) HIV/AIDS. Buku tersebut jelas Ari, disusun oleh pakar-pakar kesehatan yang memang kompeten di bidangnya.

Kebetulan PAPDI diberi kepercayaaan oleh Kemenkes untuk menyusun pedoman khusus terkait HIV/AIDS. PNPK ini nantinya akan didistribusikan ke seluruh rumah sakit di Indonesia, dan akan disahkan oleh Menteri Kesehatan, dr. Endang Rahayu Sedyaningsih.

"Terus terang saja, kita melihat memang pengetahuan dokter dalam hal preventif, pengobatan, dan promosi soal HIV/AIDS masih rendah. Diharapkan dengan buku ini, para petugas kesehatan tahu bagaimana me-manage dan mendeteksi kasus HIV di masyarakat," jelasnya.

Buku pedoman ini kata Ari, berisi tentang strategi pencegahan HIV, diagnosis HIV, pencegahan dan tata laksana infeksi opurtunistik, obat antiretroviral, dan pencegahan penularan HIV dari ibu ke bayi. Buku ini juga menyampaikan 72 rekomendasi untuk penanganan kasus HIV/AIDS di Indonesia.

Ari mengakui bahwa selama menekuni pekerjaannya sebagai dokter, ia sering mendapatkan kasus-kasus baru HIV yang menurutnya dapat dideteksi sejak dini apabila dokter punya pemahaman yang baik tentang HIV/AIDS. Namun karena ketidaktahuan tersebut, akibatnya banyak pasien yang didiagnosa sudah dalam kondisi parah.

"Mesti diakuilah bahwa memang informasi ini belum sampai ke seluruh dokter. Diharapkan dengan buku ini para dokter bisa lebih di cerdaskan," tutupnya.

Sumber:

http://health.kompas.com/read/2011/12/01/21203091/Pemahaman.Dokter.Tentang.HIV.Masih.Rendah